cos na

Niekoniecznie. Każdy ma inne odczucia. Czasem występuje takie coś jak zmęczenie potreningowe. Czujesz na następnym treningu że mięśnie nie zregenerowały się i są słabe. Brakuje ci siły. Może nie precyzyjnie to napisałem ale każdy się domyśla o co chodzi.

możesz sobie zrobić cykl kreatynowy, ale nie wiadomo czy się nadajesz już do brania kreatyny bo nic o Tobie nie wiadomo, po za tym suple to nie złoty środek, odpowiedni trening ukierunkowany na zwiększenie wytrzymałości będzie tu kluczem, nie spodziewaj się że weźmiesz coś i po tygodniu będziesz super wytrzymały itp Zmieniony przez - Mihupaw w [...]

jeżeli chodzi o trubulusa to jesteś za młody i nie odczujesz jego działania, takiego typu preparaty to raczej powyżej 25 lat, hmb to też mit i nie opłaca się go brać, cm3 jest firmy Trec dawkowanie DT 4kaps rano 4 po trenie DNT 4 kaps rano, bcaa jak najbardziej przy lekkiej się przyda bierz około treningowo 1g/10 kg masy ciała, tutaj możesz wziąć [...]

Jest parę pozycji, muscular development, KIF, Sport dla wszystkich, perfect body. Ceny na necie sobie poszukaj coś w granicach 7-12 zeta

Jak odczuwasz prostą dyskomfort w przedramionach to daj łamaną, obie wersję są dobre. Właśnie podobno. To jest każdy minerał odpowiada za coś w organizmie i pośrednio jak będziesz utrzymwał ich poziom w organizmie będa działały na Twój organizm, jak będą ich niedobory to się pojawiają różne dolegliwości. Nadmair oczywiscie też moze być szkodliwy [...]

Cykle na kreatynie rób 8-10tyg. a jak będziesz widział że jeszcze coś idzie to do 12tyg ciągnij ;-) Przy wyborze kreatyny kieruj się ceną, każda działa tak samo. Zmieniony przez - Danieloooi w dniu 2012-01-28 15:17:47

i jeszcze pytanie jak manipulowac seriami powtorzeniami i zamiana cwiczen zeby sie nie zanudzic i mniec jaknajlepsze efekty Zmieniony przez - clavo800 w dniu 2018-08-08 22:01:53 Nie dokładać na razie nic bo plan jest kompletny i jest w porządku. 6-8 tygodni spokojnie możesz trenować potem coś ewentualnie modyfikować.

Nigdy nie będziesz miał takiego libido jak na początku htz ;) zawsze pierwszy kontakt z syntetykiem jest bomba ;) później już nie ma tego efektu wow ;) możesz zbadać ewentualnie prolke i estro bo może coś tam nie gra ;)

[...] 10) wyzej 11) ile potrzeba tyle dam 12) Chodzi mi o uzyskanie typowo sportowej sylwetki a nie moge sobie poradzic z fatem na brzuchu i przeszkadza mi to chciazby grajac w pilke nazna gram amatorsko w klubie i szybko sie męcze. A budownie sylwetki hmm zadnej kreatyny itp bede sobie budowac ja powoli stosujac jedynie bcaa moze pozniej cos innego.

a jeszcze jedno po nim nie bede mial zadnych zjazdow czy cos? bo w przypadku xpanda mialem toche zjazd i nawet nie dzialal na mnie tak dobrze

a jeszcze jedno po nim nie bede mial zadnych zjazdow czy cos? bo w przypadku xpanda mialem toche zjazd i nawet nie dzialal na mnie tak dobrze miales zjazd po xpandize :)) tam nie ma w skladzie niczego takiego SAW spokojnie możesz brać

a do tego coś dokupować czy tylko na tym cisnąć ?

Pewnie "przytrzymywacz łokci" %-) Mówiąc szczerze pierwszy raz widzę taki sprzęt, nigdy przeglądając sklepy z akcesoriami się na takie coś nie napotkałem. Dlatego raczej trudno by było dostać taką zabawkę, chyba, że ktoś zrobi podobną samodzielnie.

ja mieszam przed treningowke z kreaalkalyn detonatorem bcaa to tego bialko i jeszcze kilka rzeczy normalnie smialo wal. a jak chcesz to poczekaj na inne opinie. te odrzywki nie sa tak silne zeby cos ci sie moglo stac. chyba ze bedziesz przekraczal ilosc

No tak , teraz rzeczywiscie coś się zminiło i macie te same , ale jeszcze kilka minut temu to Ty miałes innego avatara...jakiegoś psa na focie w czerwonym odcieniu.

biorę tego animal paka ale twoje KW i jak cos to napisz na maila [email protected]

może to być powiązane z ćwiczeniem nóg na siłowni np. przysiad czy coś takiego

Tutaj nie przejmował bym się samym problemem "przytyję/nie przytyję". Czy w ogóle po dwóch dniach głodówki będziesz w stanie przyjąć tyle pokarmu? Jak układ trawienny zareaguje na takie coś? Moim zdaniem może być ciężko. Raczej te kcal z 3 dni dostarczyć z mocno przetworzonej żywności, więc tym bardziej może być kiepsko. Chcesz to zrób eksperyment [...]

polecam gotowe zestawy a zwlaszcza tekie z dodatkami jak ma kaizen czy dymatize cena podobna a zawsze coś jest na plus

dobrze z czym? jak coś piszesz to staraj się robić to tak by dało się zrozumieć co chcesz przekazać czyli skapowałeś się, że jadłeś za dużo i chcesz zmniejszyć kaloryczność? no to zmnieszaj.. ww obetnij i powoli, odejmuj z 100 kcal na tydzień, nie od razu wszystko Zmieniony przez - Volcanodon w dniu 2009-01-17 14:14:30